Ziele des Kurses:

  • Verbesserung der Fitness, Ausdauerleistung, Kraft, Koordination
  • Senkung des Blutdrucks
  • Steigerung der Belastbarkeit
  • Verbesserung der Dehnfähigkeit

 

Dieser Kurs findet einmal wöchentlich statt, dauert 60 Minuten und läuft über 10 Wochen.

Kurse starten immer im Januar, März/ April und Oktober.

Die Kurskosten werden von den Krankenkassen vollständig übernommen oder mit 80 % bezuschusst und Sie erhalten Bonuspunkte.

Da nur begrenzt Kursplätze zur Verfügung stehen, bitten wir um rechtzeitige Anmeldung.