Nordic Walking ist:

  • Ganzkörpertraining in freier Natur
  • für alle, die sich mehr bewegen möchten
  • für alle, die Herz-Kreislauf-Training betreiben möchten
  • für alle, die abnehmen wollen
  • leicht zu erlernen
  • altersunabhängig
  • Stressabbau und Muskelentspannung im Schulter-Nacken-Bereich
  • Stoffwechsel- und Durchblutungsförderung
  • Verbesserung der Ausdauer, Koordination und aufrechten Haltung

 

Dieser Kurs findet einmal wöchentlich statt, dauert 60 Minuten und läuft über 10 Wochen.

Kurse starten immer im April.

Da nur begrenzt Kursplätze zur Verfügung stehen, bitten wir um rechtzeitige Anmeldung.