Inhalte des Kurses:

  • Mobilisierung der Wirbelsäule
  • Haltungsschulung
  • Kräftigung der Muskulatur
  • Erlernen von Entlastungsübungen
  • Dehn- und Entspannungsübungen

 

Dieser Kurs findet einmal wöchentlich statt, dauert 60 Minuten und läuft über 10 Wochen.

Kurse starten immer im Januar, März/ April und Oktober.

Die Kurskosten werden von den Krankenkassen vollständig übernommen oder mit 80 % bezuschusst und Sie erhalten Bonuspunkte.

Da nur begrenzt Kursplätze zur Verfügung stehen, bitten wir um rechtzeitige Anmeldung.